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　　2026年留学生落户上海政策中，关于境外学习时长有明确要求。如果你是博士，境外累计学习时间需不少于360天；中外合作或联合培养类的博士，则要求不少于180天。硕士需要满足不少于180天的境外学习时长，本科要求不少于720天。进修人员或访问学者，时长要求同样是不低于360天。

　　部分符合激励政策的留学人员可以直接申请落户。具体包括：在国（境）外高水平大学或知名科研机构担任过相当于副教授、副研究员及以上职务；在世界500强或跨国公司担任过高级管理、技术或科研职务；经上海市人社局认定为高层次人才；或在国（境）外高水平大学获得博士学位。

　　还有一些激励政策对社保基数没有特别要求。如果你在上海“科技创新职业清单”内的用人单位或五大新城的重点单位工作，同时毕业于国（境）外高水平大学，专业属于科学、技术、工程和数学等紧缺急需领域，全职在本市工作并缴纳社保满6个月，就可以适用这条政策。

　　对于团队创业的留学人员，政策也提供了通道。如果你拥有专利、科研成果或专有技术，并作为企业负责人或团队核心成员（一般不超过3人）在上海创办留学人员企业，企业需正常运营且至少招用1名员工（不含负责人本人），并按规定缴纳社保满6个月后，即可申报落户。

　　很多留学生在规划落户时会发现，境外学习天数是否达标、个人条件是否属于激励政策范围、创业团队的要求如何界定，这些细节环环相扣，直接影响到后续的申请路径选择。凡图咨询专注上海落户政策细节多年，熟悉各类申请材料的审核逻辑。如果你不确定自己的境外学习时长是否符合累计要求，或想判断自己能否适用激励政策，可以联系我们获取免费初步评估，帮你梳理当前条件的适配可能。