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　　上海居转户对居住证和社保的连续性有明确要求，很多人以为住满7年就能申请，实际上需要满足多个硬性条件。你的居住证在这7年间必须保持有效状态，任何中断或未及时续签的时间都会被扣除，导致累计年限不足。

　　社保缴纳同样关键。如果7年一直按最低基数缴纳，通常无法通过审核。2026年的政策要求是：前4年社保基数需达到上海市上年度平均工资，后3年需达到2倍基数。目前，1倍社保基数对应的参考标准是9339元，这个数字会随每年平均工资的变化调整。

　　如果你持有中级职称，社保要求会放宽：前4年仍需1倍基数，后3年降至1.3倍基数。职称必须与工作岗位匹配，且需真实聘任。在临港、张江等特定区域工作，居转户在时间或社保方面可能有额外优惠，具体需结合单位资质和岗位性质判断。

　　还有一种路径适用于全日制本科及以上学历的理工科人才，且从事研发岗位：前2年1倍基数，后3年3倍基数。这种方式对学历和专业背景要求较高，但能缩短部分等待时间。

　　这些条件环环相扣，居住证是否连续、社保基数是否达标、职称是否被认可、单位是否符合区域优惠，任何一个环节出错都可能导致申请被退回。凡图人才咨询专注上海居转户政策细节超过十年，熟悉各类审核逻辑，可为你提供免费初步评估，帮你梳理当前条件与政策要求的匹配度，识别潜在风险。

　　如果你已持有上海居住证近7年，凡图咨询可提供免费初步筛查，帮你判断是否满足居转户的社保与职称要求。