2023-01-310次浏览来源：网络
一个人的幸福感，可以通过科技手段来调控？人在难过的时候也包含着积极的情绪，有多少人真正了解自己的感情？昨天（6月30日）在上海杨浦区，就有这样一间实验室，用高新的脑电设备研究人的情绪，用科技产品来提升人体验幸福的感觉。 ? 心理学联姻创业孵化 ? “所有能够提升人的幸福感的技术、产品和服务，都是幸福科技。”全球首个“幸福科技实验室”（H+Lab）创始人之一梅萌说。 ? 创立H+Lab以前，梅萌是清华科技园的创始人。“在帮助企业孵化的过程中，我们发现两个问题：人往往比项目更重要，而在人的因素中，心理因素往往起决定性作用。” ? 不仅如此，在多年的孵化经验里，梅萌还发现，创业者最快乐的时候是创业的过程，成功创业后，幸福感反而逐渐消失。“幸福一定是有意义的快乐，创业成功并感到幸福的企业家，对社会能起正向作用。”如何将创业孵化与心理学研究结合起来？梅萌找到了清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校终身教授韩凯平。 ? 去年6月，在美国举办的第四届世界积极心理学大会上，清华大学幸福科技发展中心宣布成立全球首个“幸福科技实验室”（H+Lab）。今年4月16日，该实验室在北京清华科技园挂牌，标志着中国积极心理学开展的工作走在国际前列。 ? 时隔两个多月后的今天，“幸福科技实验室·上海中心”就在杨浦区的长阳谷创意产业园正式落户。杨浦区区委常委、副区长丁欢欢，创始人启迪控股荣誉董事长梅萌，清华大学心理学系主任彭凯平和清华企业家协会长三角分会主席杜心宇共同为中心揭牌。 ? ? “幸福科技实验室”长什么样 ? 这个处在世界领先行业的“幸福科技实验室”到底长什么样？ ? 实验室中间一个巨型的“天幕”，是脑电测试仪。一个看似普通的坐垫，人坐上去以后，坐垫能感应到每次呼吸身体的颤动，从而抓取人的心理和情绪，并随时提醒你采取健康的坐姿。 ? “H+Lab有5个中心。首先就是展示中心，让人们知道什么是幸福科技。”清华幸福科技实验室副主任、启迪之星（上海）总经理韩威介绍，“其次是研究中心，设立基金支持清华大学心理学系及其交叉学科的学术研究。” ? “三是体验中心，普通人如果感觉最近压力大了，都可以来这里进行幸福的检测和体验。”韩威说，“有时候你认为的自己的情感并不是自己真实的情绪，比如大多数人都不知道当人难过时也有很多积极的情绪在里面，用动画和新媒体交互交技术，让人直观地看到自己的情绪变化，只有认识自己的情绪才能更好地进行调控。” 学习中心采用讲座、论坛、专家辅导等方式教授用科学手段和个人调节来提高幸福感。最后，H+Lab还引入一批幸福科技项目进行孵化，实现产业化的转化，打造一个完整的幸福科技产业链。 ? ? 如何“操控”你的幸福感 ? 工资少，生活压力大……最近失恋了，走不出悲伤的阴霾……每天加班，工作压力大……来H+Lab都可以让你变得幸福？ ? “心理问题不等同于疾病，H+Lab针对的是普通人。”H+Lab北京实验室工作人员告诉记者，“我们在北京的实验室刚落成的时候，大多数来体验的客户都是抱着好奇心来的普通人。” ? “压力大和得了颈椎病是一样的感受，一直在疼，疼得已经忘记了放松状态下是什么感觉了，人也逐渐丧失了辨识情绪和调动积极情绪的能力。”彭凯平教授说，在调节情绪的过程中，首先会先让客户彻底放松。 ? “有些人控制不住自己爱发脾气，不是修养问题，而是基因问题。”彭凯平教授表示，“有些基因片段能影响人易怒的情绪，我们无法改变基因，但可以通过基因技术的研发和互联网手段相结合，将人的情绪状态可视化，帮助调节自我情绪。” ? 一个食指大小的检测条，普通人只要含在舌底下30秒，取出后插入读卡器中，在相应的手机App上就能读出自己的情绪压力数值，并获得调节情绪的方法，这种便携式读卡器在家就能用。 ? “生化技术、基因技术、神经技术、可穿戴技术、干预技术等，都是研究幸福科技的跨学科领域。”实验室研发的各种科技手段，根据不同的人群，开发出便捷式的科技产品。“我们从帮助创业者孵化开始，逐步扩展到普通人群的心理健康。” ? 未来，H+Lab在上海的实验室将率先推出面向大众创业者的“橡果计划”。“用全球最先进的幸福科技产品和服务启发创业者自己找到发展思路，就像在他们心中埋下一颗橡树的种子，让每个人都能来这里了解自己，体验快乐”。 ? 图片编辑：邵竞?本文图片：启迪之星供图（编辑邮箱：）
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