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时光匆匆，又是一年毕业季。在上海疫情的影响之下，伴随着高考结束铃声的响起，2022届高三学生所背负的备考压力，终于在此刻得到了彻底的释放。回首过去，在高考推迟的一个月里，不仅学生和家长要适应随时随地的生活变化和学习变化，学校也要在切实做好疫情防控相关工作的前提下不断改善教学管理模式。而在巨大的焦虑和压力之下，民立中学本届中高考依旧取得了良好的结果。

日前，随着2022上海高校招生本科综合评价批次和普通批次录取结果的揭晓，学校收到了一个又一个惊喜，本届高考优秀毕业生不断涌现。三年高中生涯，低头是浩瀚学海，抬头是精彩世界。他们怀揣着赤子之心踏浪而行，以奋斗的姿态展现青春的底色，最终圆梦此时，让我们一起走进他们的故事吧。

一．发展特长助力高考

崔智辉，高三六班，综合评价批次被上海交通大学工科试验班类（信息类）录取。在校期间曾斩获2020年全国青少年信息学奥林匹克联赛（NOIP2020）一等奖、2020年上海市青少年人工智能创新季——第三届上海市青少年人工智能挑战赛AI算法擂台高中组一等奖、第十一届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛青少组全国总决赛C++高级创意编程组一等奖、民立中学全科学习明星和多项单科学习明星以及2021-2022学年静安区三好学生称号等诸多奖项。

崔智辉是一位品学兼优、非常具有钻研精神的男生，在刻苦学习之余，注重发挥自己的特长。他对于计算机编程和气象有浓厚的兴趣，在学有余力之时，自主阅读相关书籍，认真自学钻研。回想起2020年下半年信息学奥林匹克赛程中斩获的一等奖，崔智辉颇有感触：“从我正式接触OI开始，应该已经有三年了，在这三年里，我收获颇多。回想当初，发现我和OI似乎总是充满了机缘巧合。三年多前，因为翻到一本旧书而接触到了C++，也就是因为这样的一面之缘，从此一发不可收拾。大概是初二第一学期末的时候，从别人那里听到了NOIP，而决心开始学OI。三年来，从基本的语法，到基础的搜索剪枝，再慢慢接触数据结构、图论、数论，一路上都是自己在网络上找博客，在书店寻找那为数不多的一两本书中度过。平日里在网络上结识了很多志同道合的人，一同学习、一同解决难题，结下了不浅的友谊，还有几个发展为了现实中的挚友。现在回想那时为了一道题的打赌、为了一个算法正确性的争吵、为了弄懂一个问题熬到凌晨两三点的时光，累过，生气过、更快乐过。在学OI的路上收获的不仅仅是知识，我想，这也许就是OI的魅力所在吧。”

正是凭借着严谨的学习态度和求实的探究精神，崔智辉在各门学科的学习过程中始终保持着良好的学习状态和学习习惯。在2022年普通高校的招生选拔中，崔智辉借力于丰富的比赛经历、优异的学习成绩，获得了多所著名高校的青睐。最终，他凭借604分的高考总分，于综合评价批次成功圆梦上海交通大学工科试验班。崔智辉表示，“感谢学校和老师提供的机会和平台，以及同学们的关心支持。犹记得老师在比赛前的悉心指导，还有在比赛后的及时关心。正是有了这样的机遇，才能使我有一个展示自我的平台。我无悔这段时光，更期盼在OI路上走得更高、更远。”

崔智辉同学参加学科研学展示活动

二．全面尝试确定方向

林云翔，高三二班，综合评价批次录取于东华大学理科试验班。担任高三二班班长，凭借优异的个人能力和素养获评2020年静安区三好学生称号。曾连续多年参加射击训练，并在上海市学生运动会气手枪比赛、上海市射击冠军赛男子气手枪比赛和男子50米自选手枪慢射比赛、上海市射击锦标赛男子气手枪10米和男子标准手枪速射等重要赛事中取得优异成绩。

说起林云翔，“活泼开朗”和“满怀热情”，是同学们对他的一致评价。“林云翔是我们班的班长，在学习中总是名列前茅，是我们很多同学的榜样。而且他总是精力充沛，对任何小事都保有热情，积极阳光，感染了我们很多人。”高三二班的同学是这样评价他的。事实上，林云翔感兴趣的方面要比同学们看到的更多。早在2015年，林云翔就对射击产生了浓厚的兴趣，自此就开始了多年的射击训练。“射击是非常有意思的一项活动，它可以培养专注力和意志力。它对于运动员的精力要求非常高，往往一场比赛要保持全神贯注，不能有一丝松懈。不同于三大球类激烈的对抗拼抢，射击要求运动员时刻保持冷静，比拼的是心理的博弈与耐力。射击运动教会了我遇事冷静，这让我在面对各种考试时也能较为沉稳的应对。在高三下学期最紧张的冲刺阶段，强大的抗压能力让我快速适应，进行积极的自我调节。”不仅如此，为了培养自己的语言表达能力，林云翔曾在学校担任校运会、人文节、升旗仪式主持人，并以学校预赛一等奖的成绩参加2020年“未来杯”上海市高中阶段学生“未来演说家”英语视频大赛。

爱好广泛、多方尝试，林云翔就是这样不断充实着三年的高中生涯的。然而提到专业，林云翔却是一脸的认真和严肃。“虽然我感兴趣的方面很多，但早在高二我就明确了专业志向——纺织学院。我了解到，纺织的基础是材料，材料的基础是化学，所以，想要选择纺织专业，前提是一定要学好化学。正是有了明确的目标，我在高中三年的学习过程中注重知识的积累和巩固，在化学学科上更是对自己严格要求。化学是一门庞大的知识体系，很多知识点之间有着复杂而有趣的联系。在学习过程中，除了增刷一定量的新题型，我更多的是梳理知识点之间的逻辑链，从而以点带面，提升对知识的把握。很早之前我就了解到，东华大学的纺织学院具有良好的口碑，因此填志愿时，我填报了这个专业，希望未来能在相关领域接触更多的知识。”

不被环境定义，才能正确地定义自己。在三年的高中生涯中，林云翔不断突破自我，大胆尝试，始终保持热爱，在瀚海人生中找到属于自己的一支桨，从而把握方向，驶向成功的彼岸。

林云翔同学主持年级人文节颁奖仪式

三．扎根课本夯实基础

余嘉敏，高三六班，被中国传媒大学新闻学院录取。在校期间任班级副班长，多次获得“三好积极分子”、“优秀学生干部”等荣誉。

谈起余嘉敏，民立中学每一个教过她的老师对她的喜欢都是溢于言表的，富有天赋、冷静自持、乐观细致...似乎很多的赞美之词都可以用在她的身上。但是，鲜花和掌声从来不是一蹴而就的，三年的高中学习生涯，其中的甘苦之处，只有她自己知晓。谈起自己的学习方法和心得，余嘉敏非常坦然：“其实学习真的没有任何捷径可走。首先就是制定学习计划，虽然是老生常谈，但我认为学习过程中最重要的一点无非是为自己提供持久有效的学习动力，支撑自己在高三的压力中能够始终前进。比如可以制定年度计划—月度计划—日计划，同时日计划可以通过todolist的形式进行可视化，完成一项就勾或者划去，也可以奖励自己一下，用成就感充实自己。”

如果从学科角度评价余嘉敏，那她就是一名“文科选手”，相对于理科而言，文科一直是她的强项，高三模考语文全区第一、作文被列为区范文，让师生们感叹于她丰富的积累与深邃的文字。但她从来不轻视任何一门学科，始终不骄不躁，循序渐进。“语文始终是我的优势科目，数学相对薄弱，政治则处于不稳定的状态。因此我为语文制定的主线任务重在积累和归纳总结。在高考前三个月，我采取的是稳中求进的策略，每天积累作文素材和文言文实词，每周写两篇作文提纲和一篇完整的作文。数学则重在实践答题，高考前需要尽可能提高基础题的正确率和加快做题速度，为难题的思考留下时间。而对于政治，我认为它是一门非常公平的学科，因为所有的考点都离不开课本，只要付出精力认真看书就一定能取得成绩，而关键在于制作思维导图，将书本的章节细化到每一框和每一目，将知识点提取出来之后形成自己的知识网络。”最终，余嘉敏以语文127、政治A+的优异成绩回馈了自己多年的付出。

与其他同学不同的是余嘉敏初中也在民立中学就读，对于这所承载了她七年青春的母校，余嘉敏满怀感恩和不舍。“平心而论，中考失利之后我曾有过非常迷茫的时期，愧于回到母校见到对我期望很大的老师们，沉郁于分数中自我怀疑。但当我再次踏入民立的校园时，熟悉的环境和老师让我无须适应期便能很快地整理好心情，抛下无用的自怨自艾，再次出发。在校园内，我常常会遇到曾教导过我的老师，他们的微笑和关心，有时只是简单的点头示意，都令我感到无比的踏实和安心，这同时也提示着我始终谦卑，始终向前，不负老师对我的期望。”

对于余嘉敏来说，高中时期的她，收获的最大财富无疑是与民立的老师和同学们相识。“在民立，我遇到过有老师会一对一为学生制定复习冲刺计划，也曾见过老师每天留到晚饭后才走的场景；中庭中落满的樱花，不定时开放的神秘空中花园，总是响彻校园的钢琴声，操场上的打闹，走廊里的欢笑，随处可见的笑脸，伏案的身影和写完的笔芯，正是这些组成了我的中学时代，我人生中无比珍贵的七年。”

余嘉敏同学高三学习每日计划

四．给予建议传递祝福

黄励耘，高三五班，通过春考被上海海事大学录取。在校期间获得2020未来杯上海市高中阶段学生未来演说家大赛一等奖。以下是黄励耘分享的高中学习心得，希望她的成长经历给未来踏入学校的学习学妹们带来一些启发和思考。

“时光荏苒，没想到我的高中生涯已经要画上句号了。回首过去，我们这一届真的很不容易。三年高中，疫情占据了两年，似乎人生中每一场重大的考试都蒙上了很多不确定因素。但是，认真过好每一天是我的信条，因为只有认真了，学习才会聚焦高效，生活才会丰富多彩，青春才会更加充实丰盈。

高中三年，我曾担任过生活委员、英语课代表，但是，各类活动我也积极参与，闭目塞听只会将自己变成井底之蛙。从技能实践活动中焊接电动汽车到线上与师生分享蛋糕烘焙，再到“我的博物馆”活动中展示乐高拼搭，我从多方面感受了生活乐趣；生于斯长于斯，我对上海这座国际化大都市有着深深的情感，在2020未来杯上海市高中阶段学生未来演说家大赛中我讲述了外滩变迁，并获得了一等奖；除此之外，我也在各大场馆担任过志愿者，在讲解的过程中接触了政史相关知识，开拓了眼界。因此，我建议学弟学妹们，在完成课业的同时积极丰富自己的课余生活，利用学校搭建的各种平台，多方面提升综合素质。

高中的学业在很多时候是非常繁重和枯燥的，但如果总是被压力和焦虑围困住，终将陷入无尽黑暗。我觉得每个人都可以找到一个渲泄口，实现自己的精神突围。比如我喜欢关注一些社会事件，课余时间我常常和家人讨论仍在反复中的疫情和由它引发的各种社会经济现象。尽管焦虑和恐慌不绝于世，但我认为，只要保持一颗充满希望的心，继续坚持和努力，日日定是好日。学弟学妹们，希望你们有一定的心理准备，未来你们也会碰到很多的困难和压力，请记住，任何打不倒你们的东西，终将使你们变得强大。

黄励耘同学参加2020未来杯上海市高中阶段学生未来演说家大赛

最后我想对民立学子说，人生海海，我们从四面八方而来，朝五湖四海而去。请相信，我们不是夏日限定，而是来日方长。我们跃入人海，各有风雨灿烂，世间每一份努力都会被看见，披星戴月走过的路，终将会繁华遍地。

期待我们每一个人的进步与成长，祝愿我们都能得偿所愿，好在春夏秋冬！”

·END·

统稿|顾静

供稿|高三年级组

审核|教导处

排版|郝珍艺