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本文首发于左边左边微信公众号右边：右边护理科研小岛。

?写在前面：此文主要推荐干货APP。

科研训练算什么？全方位提升才能吊打一切，废话不多说，先上图。这都是小编这些年走的弯路后得出来的经验总结，码字不易，且行且珍惜~

TimeManagement（时间管理能力）

对于一个研究生来说，与本科阶段不同，你可能每天都要干一些“杂活”，还要上课，而你自己的重头戏是实验和科研，这就需要你有强大的时间管理能力。以下两个APP作为推荐。印象笔记协助你规划好月计划、周计划和日计划，番茄ToDo帮你专注每日完成情况。虽然时间管理软件很多，但是在精不在多，用那么一两个即可。

SelfImprovement（自我提升能力）

课程学习能力你以为到了研究生阶段，专业课程就不用再学习了吗？就只需要读Paper了吗？大错特错，到了研究生阶段，尤其更要好好听课，大咖们的出场费都是很贵的。以下推荐两个自学课程超好的APP，以及一个用来总结知识点特好用的思维导图工具。文献阅读与管理能力一个研究生最重要的成果是什么？Paper，Paper，还是Paper。发Paper的前提是大量的文献阅读，还记得我们在第一期推送中提到的，文献阅读要读新、读人以及读典。此外，面对着日益更新的文献，我们需要对自己的文献进行分类管理。以下几个是属于手机客户端的推荐。写作能力与演讲能力写作是一门需要不断锻炼的能力，有时候，你有非常好的idea，你有非常好的研究结果，但是，如果你的写作能力太差，依旧发不了Paper。此外，一个研究生除了埋头苦读外，还需要拥有一定的演讲能力，才能在小组汇报、大会发言、开题以及答辩时做到收放自如。以下是推荐的APP，尤其是TED演讲，你要学会去揣摩如何将一个议题讲得深入浅出，到了研究生阶段，也算跨进了半个社会，有时候也是需要你自己去推销你自己的。心态调整能力在发paper阶段，你可能会经历数次甚至数十次的拒稿，你可能会不断地面对奇葩审稿人的无理要求，你可能会面临着辛辛苦苦做实验却永远得不到你想要结果的困境，这时候，就需要你练就强大的心理调适能力，同时来点所谓的“鸡汤”，或者转移一下自己的注意力。人生苦短，可千万别把自己困在死胡同里就出不来了。以下是心态调整能力推荐的APP。临床技能科研问题来源于临床，对于医生研究生来说，有时候，掌握着过硬的专业知识就能快人一步，以下几个APP特别适用于初入临床的盆友们~

ProblemSolving（问题解决能力）

到了研究生阶段，有时候，你可能是孤独的，因为可能没有人能够帮你解答问题。常言道，靠天靠地不如靠自己。所以，掌握强大的问题解决能力是必不可少的，在这个信息化社会里，只有那些掌握了强大检索信息能力的人才是王者。所以，我们要学会提升自己的信息检索能力，去学习别人的精髓，快速地提升自己解决问题的能力。以下为推荐的APP。

Teamwork（团队协作能力）

上文提到你是孤独的，到这，小编又要叫你注重团队协作能力，是不是觉得小编很矛盾，但现实就是永远处在矛盾中，不然为啥常说矛盾是推动事物发展的动力源泉呢~那这里简单提一下提升团队协作能力，主要有五个要点：1、明确目标（提升愿景）；2、获得权力（吸引力+威慑力）；3、调整角色（各施其职）；4、统一认知（凝聚力）；5、锁定行动（实现超我）。

Communication（沟通能力）

沟通能力对一个研究生来说很重要，与导师的沟通、与实验室师兄师姐的沟通、与同门的沟通，都是你常常需要做的。什么，你说你不会？《沟通的艺术》这本书献给你，有时候，良好的沟通才不会让你陷入无休止的烦恼中。

以上。会继续和大家分享还不错的资源的~

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