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　　外地社保缴费年限能不能跟着户口一起迁进上海，直接关系到退休后在哪领钱、按什么标准领。这个问题拆开来看，其实分两条路：调入和转移，两套逻辑，别搞混。

　　先说调入。如果你是经单位正式调动进沪，外地的养老保险个人账户可以和上海账户衔接。这个衔接有明确的政策依据，核心是让账户不断档。办完之后，等到你符合退休年龄，缴费年限也够，就能在上海按月领养老金，享受上海的养老和医疗待遇。

　　再说转移，这是非单位调动的情况，更常见一些。

　　转移进沪后，你在上海的实际缴费年限必须满5年。如果实际缴费加单位补缴的年限加起来还不到15年，缺的部分由单位一次性补足。补缴基数是你退休那年上海职工的平均工资，比例按上海规定的单位缴费比例来。这笔钱单位出，不是个人掏。

　　补足的代价不低，早做年限规划比什么都实在。

　　那领养老金到底要满足什么条件？核心就一条：累计缴费满15年。但不同时间段参保的人，规则略有不同：

　　一、1998年7月1日后参保的，达到退休年龄时累计缴费满15年。

　　二、1998年6月30日前参保，2026年6月30日前退休的，满10年就行。

　　三、1998年6月30日前参保，2026年7月1日后退休的，还是满15年。

　　四、1998年6月30日前该参保但没参保，1998年7月1日后补上的，也得满15年。

　　大部分现在申请退休的人，对标的都是第一条或第三条。

　　简单说，15年是硬标准。

　　养老金能领多少

　　按月领的养老金由两块组成。第一块是基础养老金，跟全省上年度在岗职工月平均工资、你本人的平均缴费工资指数、缴费年限挂钩。第二块是个人账户养老金，就是把你个人账户里的储存额除以计发月数。两项加起来，就是每月到手的钱。每年7月还会根据省里统一公布的方案做年度调整。

　　这里有个容易被忽略的细节：你转入上海的时间点。如果外省市人员是在距法定退休年龄5年以上转入上海的，个人账户衔接才适用前述转移规则。这个5年的时间窗口，本质上是筛选机制——时间太紧的，处理方式会不同。

　　落到操作上，无论是调入还是转移，第一步都是让上海劳动和社会保障局认证你的外地工龄，并完成工龄转移。这一步不走通，后续的待遇享受都无从谈起。具体个案的材料和办理口径，建议直接向经办机构核对，各地社保系统的衔接细节每年都可能微调。

　　养老保险跨省转移这件事，规则看似明确，但落到每个人身上，工龄认定、补缴基数、时间节点，任何一个环节卡住都会影响结果。有人以为调了户口就能自动接上外地年限，实际上中间差着好几道手续。

　　凡图落户咨询在对接这类跨地区社保衔接的案子时，经常会把调入和转移的路径差异先摊开来，再帮申请人看清哪个时间窗口还能用、补缴成本划不划算。退休金在哪领、按什么档位领，答案都在这些具体节点里，早一点摸清楚比什么都强。