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夫妻分居调沪政策对在沪方和外地方都有要求，对在沪方的要求你老公已经符合了。而且因为你老公是高级职称，你在享受这个政策时不受结婚年限的限制即使刚结婚一天也可办理。对外地方的要求你现在有几方面的欠缺，你可以关注一下，逐一补齐。1、档案要在户籍所在地的人才服务中心。因为上海人事局在调档时要求外地方的档案要在人事局或人才服务中心，或者是有独立用人权的单位（指以前那种超大型的国企，但现在你显然是不在这样的单位），调档时要开具商调函或干部调动函。2、外地方在户籍所在地交纳过社保。不要求交过公积金，只关注养老保险是否交纳过。而且不限制交纳时间段，比如你三年前或五年前只交纳过一年，也可以。3、外地方为非农业户口。4、在上海有接收单位，并签订三年以上合同，并交纳社保，已经开始交纳了。

具备以上条件，你就可以按21世纪人才网上要求的资料开始着手准备了，向你老公单位所在区的人才服务中心提出申请。如果在在松江区，嘉定区，青浦区，这样的偏远一点的郊区，是比较快也比较好申请的，如果是在静安区，徐汇区这样比较中心的区域，他们会严苛一些，还要求外地方须是统招本科或有中级以上职称，或是干部身份等到，而且因为符合条件的人太多，办起来很慢。

还是建议你通过公安局以夫妻投靠办理，要等到结婚后10-15年。你到老公户籍所属派出所一问就知道。