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2018年10月10日，浙江大学化工专业博士跳江自杀，年仅26岁。

作为高学历群体的医学研究生，又何尝不是在生死边缘试探？

9个月前，西安交大医学专业的博士生杨宝德溺亡，他曾一度对未来充满希望，读博、出国留学、最后在高校当老师，理想目标堪称完美，最终却走上了自杀的不归路。

不仅是杨宝德，医学院校的研究生自杀事件也是频频发生。一项调查研究结果显示，医学研究生自杀意念发生率为70.89%。

究其原因，主要是来自各个方面的压力……

医学研究生心理状况堪忧

学医一直被称为是后高三时代。

有研究发现，医学专业学生的心理健康水平明显低于一般正常人群。

跟其他专业的同龄人相比，医学研究生在进校时的心理状况基本接近，但是，经过一年的研究生学习后，他们的心理问题发生率明显上升，从25%升到了52%。

高年级的医学研究生较低年级的心理健康水平低，博士研究生的心理健康状况总体不如硕士研究生，心理问题更加严重。

尽管博士研究生面临的压力更大，但引起医学研究生心理压力的原因基本相同。

研究生经受着什么压力？

1.学业压力

很多医院的入门级学历就是硕士研究生，发达城市的三甲医院一般都是博士起步，这使得本科毕业的医学生们不得不考研甚至读博。

有调查显示，提高学历、增加就业筹码是医学研究生选择读硕或者读博的主要原因，占66.2%；而喜欢科研、想继续深造的仅占22.74%。

医学研究生教育与本科生教育差别很大，除了理论知识的学习外，还有严格的科研和论文要求，还包括大量的临床实习。

研究表明，日常学习和临床实习是影响医学研究生心理健康水平的重要因素。

一方面，医学院校大多都要求硕士在读期间在核心期刊上发表论文，博士更是需要发表高分值的SCI论文，很多研究生因此变得十分焦虑，担心不能顺利毕业，甚至经常因此失眠。

▲失眠数羊中

曾有知乎答主回答“读医学博士是怎样的体验？”时说：“从开始的第一天起每天就在为‘我是否能顺利毕业’这件事而担忧，毕业的压力始终围绕着你。”

还有答主很无奈地答道：“如果是朋友，请别问我何时毕业。”

另一方面，在医院实习的临床专业型研究生，需要长期在临床科室轮转规培。在医院快节奏、高负荷、医患关系复杂的环境下，长时间高度紧张，很多研究生的压力和情绪不能及时缓解，很容易出现一系列的心理问题。

2.就业压力

随着医学研究生招生规模的持续扩大，毕业生人数逐年增加，竞争也随之增大。

作为高学历人群，部分医学研究生对自身能力和未来工作期望偏高，更倾向于选择大城市、知名度高的大医院。

但这种大医院的门槛往往更高，竞争也更加激烈，部分研究生在求职过程中往往会产生挫败感。

经过了多年的努力和付出，获得了更高的学历，却仍然面临和本科生一样的就业压力，有些研究生出现了心理失衡。

此外，由于二胎政策的影响，部分医院招聘时带有一定的性别歧视，这也增加了女医学生的就业压力。

3.情感与婚恋

婚恋问题也是医学研究生普遍面临的难题之一。

大部分研究生已经到了适婚年龄，但由于医学生活单一，每天忙于实验室和医院，空闲时间少，人际交往范围局限，虽然有情感需求却没有合适的人。

而节假日里来自七大姑八大姨的拷问、催婚，更是增加了他们的心理压力。

▲家族式催婚

4.经济压力

医学专业培养周期长，本科5年再加上研究生的若干年，虽然研究生阶段大部分都有奖学金，但并不能全覆盖，医学研究生不得不求助于父母资助，有的甚至通过贷款缴纳学费，毕业后还面临还贷款的压力。

另外，根据2016年我国发布的《关于开展专科医师规范化培训制度试点的指导意见》，目前医学生多数培训模式是“5+3+X”，也就是说，在5年本科教育的基础上，进行3年的住院医师规范化培训，然后再依据专科培训要求进行2~4年的专科医师规范化培训。

目前规培生补助待遇偏低，毕业后规培的3~5年甚至无法养活自己。

而医学生规培结束或者博士毕业时已年近30岁，面临着巨大的经济压力。与其他专业的同龄人相比，更会产生巨大的心理落差。

5.师生关系

与本科生的集中式教育不同，研究生主要是师徒式的指导教育。所以，师生关系对研究生的成长至关重要，甚至影响研究生的一生。

有学者将师生关系分为纯学术研究型的关系、老板与雇员的关系、平等朋友关系和父母子女型关系。其中，大多数研究生将自己与导师之间的关系归为纯学术研究型的关系或是老板与雇员的关系。

在导师的指导方式上，有些学生苦恼导师放任不管，论文毕业全靠自己摸索；而有些学生则苦恼导师过于苛刻，甚至存在“剥削”学生的情况，研究生需要随时随地待命。

有研究发现，通过民主型方式指导的心理健康水平高于放任型与强制型方式的研究生。

但并不是人人都能遇到民主型指导的导师，导师在师生关系中有绝对的话语权，而研究生常处于弱势，这也使得部分学生常常倍感压抑。

如何应对？

压力是不可避免的，但医学生们要学会正确看待、排解压力。

学业方面，多与导师、师兄师姐沟通，了解课题毕业的难度，做到心中有数，并做好规划，不断调整和优化，从而尽早完成论文。

就业方面，研究生阶段可多关注国家政策、就业形势，根据自身情况，合理调整目标和策略，让自己更好地适应社会。

情感婚恋上，多参加学校组织的活动、讲座，勤洗头勤洗澡，注意自己的形象。俗话说的好，你若盛开，蝴蝶自来。

师生关系上，多与导师联系，保持沟通，可以每周进行一次学习进度汇报，让导师了解你的状况，并且可以更好地帮助你。如果确实认为导师不适合，自己又无法忍受，也可以向学校申请换导师。

另外，还可通过体育锻炼如慢跑等、跟朋友交流、参加兴趣小组等方式来减轻心理负担。或者向高校辅导员反映或找心理医生咨询，以寻求心理支持。

办法总比困难多，只要去积极应对，相信最困难的日子今后都会笑着讲出来。

编辑：李晨琰

责任编辑：许琦敏

来源：丁香园