陈老师微信 请扫描加好友

提供最新落户政策及一对一落户上海咨询方案

• 上海留学生落户/留学生落户上海/留学生落户上海政策咨询
• 研究生上海落户/上海落户政策2022硕士/上海应届生落户咨询
• 咨询电话：13671738356（微信同号） 陈老师
• 扫一扫二维码，24小时提供一对一免费落户上海咨询

对于正在接受在职博士教育深造的学员而言，如果其具备较高的心理资源，无疑学员是可以有更大的几率成长为优秀的人才，可以实现自己的人生价值。对于在职博士学员而言，怎样做才可以提高自己的心理素质呢？

一、戒除自卑心理

在职博士学员需要戒除自卑心理。浓厚的自卑心理可以让在职人员在接受教育的时候，无论我遇到了怎样微小的困难、挫折，在职人员都会讲其夸大为无法克服的巨大困难，甚至会将自己的负面情绪泛华到自己生活、学习、工作中的方方面面，让自己的心理素质受到重创，让自己的心理健康严重受损。因而为了提高自身的心理素质，在职人员需要戒除自己的自卑心理。

二、给自己积极的心理暗示

在职博士学员可以暗示自己，给自己恰当的心理暗示。如在职博士学员可以不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：我能行！、我很棒！、我能做得更好！等等，这将不断提升自己的信心，从而提升自己的心理素质。

三、时常肯定自己

其次，在职博士学员需要肯定自己。人作为社会性动物，需要通过肯定自己而逐渐的积累自信，自信和心理素质有着极大的关联。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向着肯定方向发展。自我肯定，保持坚定的信念，就可以让在职人员拥有强大的心理素质。