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　　去年开始，上海应届生落户的名单里多了一类人：双一流硕士可以直接落户，不再参与72分打分。这条变化让不少在读研究生重新评估自己的落户路径。

　　上海落户的方式不止一种，但对硕士学历的人来说，真正高频使用的就那几条——应届生落户、留学生落户、人才引进。这三条通道在2026年之后都出现了不同程度的松动，门槛不是单点降低，而是系统性的。

　　应届生：学校层级决定路径难易

　　先说应届生这条。博士不限学校，符合基本申报条件即可落户。双一流建设高校的硕士、双一流学科建设高校对应学科的硕士，同样可以直接落户。上海的复旦、交大、同济、华东师大四所985，连本科生都进了这个通道。中科院在沪各研究所、上海科技大学、上海纽约大学的应届硕士，也参照“世界一流建设高校”执行。

　　如果你毕业于上述范围之外的高校，还是要走72分打分。硕士学历本身大约占24分，重点学科再加3分，学习成绩、外语水平、计算机水平、荣誉奖项、竞赛成果、用人单位要素等等拼在一起，凑够72分并不轻松，但对硕士来说一般缺口不大。

　　留学生落户的松动来得更早一些。2026年11月底，新细则取消了“回国后第一份工作必须在上海”的限制。现在的要求是：回国后两年内来上海工作，并持续在本市缴纳社保和个税。以前不少留学生因为第一份工作签在了其他城市，直接被卡住，现在这条路重新打开。

　　学历对应的回国时间窗口也分三档：本科1年内、硕士2年内、博士3年内。合同期限要求一年以上，申请时剩余合同期不少于6个月。本科及以上学历，境外学习时间、学位认证这些基础条件没有变，但入口确实比之前宽。

　　人才引进通道的调整同样值得关注。2026年末，《上海市人才引进办法及实施细则》正式施行，结束了过去长达10年的试点状态。对于在重点机构工作的硕士，政策明确：工作满一年即可申请。重点机构名单由各区认定，覆盖范围比很多人想象的要广。

　　技师人才也被纳入，持有二级职业资格证书的人员，不必再像过去那样需要省级以上奖励才能走人才引进。这里要分清一点：二级职业资格证书是技师证，跟注册类证书是两回事。

　　居住证转常住户口，也就是居转户，本身对学历没有硬性要求，但临港新片区和张江科学城的优惠政策让这条通道变得更有弹性。临港将居转户年限从7年缩减到5年或3年，张江同样适用7年变5年、5年变3年的优惠。

　　更关键的是社保基数：临港的3年居转户，只需近3年社保达到1倍基数；其他区域的常规要求是7年里后3年2倍以上。张江的高薪岗位集中，对企业员工来说，社保基数达标天然更友好。这两片区域的审批权也部分下放，效率明显提升。

　　还有一些操作层面的细节变化。居转户申请不再要求提交计划生育证明，改为承诺书形式。但政策执行中，2026年之前的非政策生育仍卡得严，承诺书不是万能的。有些申请人顺利通过，有些被退回，区与区之间、窗口之间的实务口径存在差异。

　　关于打分，有几点容易出错。标准分72分，评分项包括学历、毕业学校、学习成绩、外语水平、计算机水平等毕业生要素，以及荣誉称号、学术竞赛、科研创新、就业项目服务期满等导向要素，用人单位要素里还有引进重点领域人才、承担重大项目、自主创业等加分项。硕士研究生的学历分值托底，但用人单位要素分经常是决定性的一块，不是所有签约单位都能提供同等分值，选择签约单位时就要留个心眼。

　　硕士生配偶想随迁落户，情况会复杂一些。上海没有专门的“配偶随迁落户政策”给应届生，人才引进渠道下可以随迁，居转户路径下随迁的难度更高。配偶本身的学历、社保、个税状况会被一并审核，硬性条件不达标很难操作。现实中，大多数人是各自走各自的落户通道，不是捆绑办理。

　　海外取得硕士学位的情况，要看学历是否属于教育部认证范围，以及毕业院校是否在上海市人社局的可落户院校名单内。马来西亚一些大学的研究生学历可以认证，但并非所有。没有专业限制，但学历层级和认证状态是硬指标。毕业回国后两年内来沪工作，这条时效性约束极强，错过了窗口，就得绕远路。

　　上海落户的政策体系并不难理解，难的是个人条件与通道的精准匹配。不同通道的社保基数要求、年限计算方式、材料要求各有细微差别，选错路径会白白耗费时间。大批量的政策信息摆在眼前时，真正有价值的其实是判断自己最适合往哪个方向走。凡图落户咨询在处理这类问题时，核心工作就是帮申请人厘清条件链路，把政策原文翻译成可执行的个人方案。

　　政策还在微调，入口在变宽，但每个人的情况都需要单独对照。看清自己手里的牌，比知道政策有多宽松更关键。